Máscara the falsies, volume express - Maybelline

Esse rímel é incrível!
Ele promete efeito de cílios postiços e olha .. ele realmente dá o efeito.
Claro que não é aquele efeito dos cílios penteadinhos e uniformes né. :T
Com a escovinha de curvatura ele desenha e alonga que é uma maravilha e mais, dá um volume maravilhoso.
A única coisa ruim ( ou boa, depende ) é que ele é muito ruim de sair.
Passei demaquilante, sabonete, esfreguei com o a toalha e no dia seguinte ainda tinha um resto dele! ;O

Lojas americanas: 19,00

Que tal eliminar 5 kg e ter curvas perigosas?

Café da manhã
Opção 1
Shake proteico: 1 copo (200 ml) de leite de soja light (ou leite desnatado) batido com 1 medida de whey protein e 6 morangos frescos ou congelados

Opção 2

Cappuccino
1 fatia de pão integral light
1 fatia fina de queijo light
1 fatia fina de peito de peru light

Opção 3
Shake proteico: 1 copo (200 ml) de leite de soja light (ou leite desnatado) batido com 1 medida de whey protein, 1 fatia média de papaia, 1 col. (sopa) de semente de linhaça

Opção 4
Shake saciedade: 1 copo (200 ml) de leite de soja light batido com 1 banana-maçã e 1/2 col. (sopa) de semente de linhaça
1 fatia fina de bolo integral

Opção 5
Shake saciedade: 1 copo (200 ml) de leite de soja light batido com 4 framboesas (ou morangos) frescas ou congeladas e 1/2 col. (sopa) de semente de linhaça
1 fatia de pão integral light
1 col. (sopa) de requeijão light
(ou creme de ricota)
1 col. (sopa) de geleia diet

* Café ou chá de ervas à vontade

Lanche da manhã
Opção 1
1 barra de cereais integrais

Opção 2
1 copo (200 ml) de água-de-coco

Opção 3
2 nozes (ou 2 castanhas do pará ou 6 amêndoas)

Opção 4
1 banana-maçã amassada com canela

Opção 5
1 laranja

Almoço
Opção 1
Salada de folhas verdes variadas (alface-americana, alface roxa, rúcula, agrião)
4 col. (sopa) de legumes refogados (chuchu, abobrinha, beterraba ou cenoura)
2 col. (sopa) de arroz integral
1 filé grande (120 g) de peixe grelhado com ervas e especiarias (alecrim, orégano, salsa, pimenta)

Opção 2
Saladas de folhas verdes variadas
4 col. (sopa) de brócolis (ou couve-flor) refogados
2 col. (sopa) de purê de mandioquinha
1 sobrecoxa grelhada ou assada com ervas e especiarias (alecrim, orégano, pimenta)

Opção 3
Salada de folhas variadas
4 col. (sopa) de legumes crus ralados (cenoura, beterraba ou abobrinha)
3 pegadores (ou 6 colheres de sopa) de macarrão integral com molho de tomate e 3 col. (sopa) de atum light

Opção 4
Salada de folhas variadas 4 col. (sopa) de legumes (abóbora ou vagem) refogados
2 panquecas de massa integral com espinafre e requeijão light (ou creme de ricota)
Omelete (prepare com 2 ovos, salsa picada ou orégano, pimenta, pouco sal e sem óleo)

Opção 5
Salada de folhas verdes variadas
4 col. (sopa) de abobrinha e berinjela grelhadas com ervas
2 col. (sopa) de arroz integral
1 concha (média) de feijão (ou lentilha)

Lanche da tarde 1
Opção 1
1 pote pequeno (100 g) de iogurte light com 2 morangos (ou 4 amoras, 2 framboesas ou 1 ameixa vermelha) frescos ou congelados

Opção 2
2 castanhas-do-pará (ou 2 nozes ou 6 amêndoas)

Opção 3
1 banana-maçã amassada com 1 col. (chá) de cacau em pó (ou canela)

Opção 4
1 tablete pequeno (30 g) de chocolate amargo (ou meio amargo)

Opção 5
1 pote pequeno (100 g) de iogurte light com frutas vermelhas

Lanche da tarde 2
Opção 1
1 barra média (40 g) de proteína

Opção 2
Shake proteico: 1 copo (200 ml) de leite de soja light (ou leite desnatado) batido com 1 medida de whey e 4 amêndoas cruas e sem sal

Opção 3
1 pote de iogurte natural desnatado
3 col. (sopa) de granola light

Opção 4
1 fatia de pão integral light
1 fatia de peito de peru light
1 Polenguinho Fibras Light

Opção 5
Cappuccino

Jantar
Opção 1
Salada de folhas verdes variadas
6 ostras cruas com limão e molho de pimenta vermelha (ou 1 porção de ostras com purê de ervilhas)
1 taça de champanhe

Opção 2
Salada de folhas verdes variadas
4 col. (sopa) de legumes (cenoura ou beterraba) refogados
1 filé grande (120 g) de peixe grelhado, cozido ou no vapor com ervas e especiarias (alecrim, orégano, pimenta)
1 taça pequena (125 ml) de vinho tinto

Opção 3
Salada de folhas verdes variadas
4 col. (sopa) de legumes (vagem, pimentão, beterraba) refogados
1 batata-doce média assada
1 filé médio (100 g) de frango grelhado com curry

Opção 4
Salada de folhas verdes variadas
4 col. (sopa) de legumes ralados (cenoura ou beterraba)
1 fatia de pão integral
1/2 lata de atum light
1 fatia de ricota light
1 col. (sopa) de maionese light

Opção 5
Salada de folhas verdes variadas
4 col. (sopa) de cogumelos (ou chuchu ou aspargos) refogados
Omelete de claras (prepare com 4 claras, 1 gema, 1 fatia de queijo light, pimenta, pouco sal e sem óleo)

Ceia
Opção 1
1/2 papaia com gotas de limão

Opção 2
1 taça de sobremesa de ricota

Opção 3
1 fatia média de abacaxi com limão e gengibre ralado

Opção 4
1 pote de iogurte de frutas light

Opção 5
1 taça de musse de whey
protein

Cuide-se bem - O boticário

Uma linha completa de cuidados diários para o rosto, corpo e banho. Com base 100% vegetal, promove uma espuma cremosa que limpa a pele, deixando-a delicadamente perfumada e com uma agradável sensação de maciez.
Contém o exclusivo ComplexoFruto-Sinérgico, uma combinação de ingredientes ativos conhecidos por suas propriedades hidratantes, anti-oxidantes e suavizantes, aliado aos extratos de morango eleite reconhecidos por suas ações nutritivas e umectantes.
Possui textura leve, fácil de espalhar e de rápida absorção. Proporciona hidratação prolongada.
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Deixa a pele macia, hidratada e delicadamente perfumada.

Fórmula secreta - Colorama

A Colorama apresentou, no primeiro dia do Nail Fashion Week, sua nova coleção “Fórmula Secreta”. Parte da linha Nutriverniz, chega às lojas em julho e trará as seguintes cores:

- Dupla Face: bege claro
- Siga-me: vermelho ocre, puxado para o vinho
- Elemento: verde musgo e intenso
- Fagulha: laranja queimado
- Missão Azul: azul aberto e vibrante
- Segunda Pele: nude com fundo rosa mauve
- Fumaça: cinza claro e luminoso

A linha Nutriverniz possui fórmula enriquecida com a tecnologia Nutri-Complexo, altamente nutriente, ceramidas e vitaminas E e B5, deixa as unhas mais fortes e tem um pincel diferenciado, com cerdas ultrafinas, que permite maior controle e precisão na aplicação.

Receita caseira para tirar os cravinhos!

Ingredientes: 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
2 colheres de leite

Preparo: Misture tudo em um recipiente e coloque no micro por 15 segundos. Passe no rosto e deixe secar, ela seca beeem rapidinho.

:)

Como ter uma pele macia em 3 passos - Passo 3

Se você é como eu e adora comprar hidratante para o corpo mas depois fica com preguiça de usar, vai adorar esse produto! Ele promete 10 vezes mais hidratação que os sabonetes comuns. Não deu para contar exatamente quantas vezes hidratou (rsrs), mas a pele fica super macia e é bem melhor que o Dove em barra que fica molenga rapidinho.
Tem 4 "sabores": flores de cerejeira e amêndoas (o que eu comprei), clássico, jasmin e mel e rosas e cacau.

Como ter uma pele macia em 3 passos - Passo 2

Esse é o creme!
É a Rice & Flower (com óleo de arroz + flor de lótus), da Nivea
Do mesmo jeito do Angel, ele é beem levinho.
Tem cheirinho bom mas não fixa muito na pele, mas mesmo com esse ponto negativo ele é simplesmente maravilhoso no aspecto de hidratação.
Em 3 dias de uso eu senti minha pele muito mais macia, ainda mais passando ele depois da esfoliação!
Muito bom!